طريقة سريعة وسهلة ومجانية لتتبع صداعك وفهمه
Headache Log يجعله سريعًا وسهل تتبع الصداع والصداع النصفي. مع كل صداع ، يمكنك تسجيل مدى حدة الصداع وعندما حدث ذلك ، وكذلك نوع الآلام ، ومواقع الألم ، والمشغلات المحتملة ، وأي أدوية تتناولها ، وإذا كانت قد قدمت الراحة.
• طريقة سريعة وبسيطة ومباشرة لتتبع الصداع
• الحفاظ على سجلات الصداع والصداع النصفي يمكن أن تساعد
• تخصيص للغاية مع القدرة على تتبع أي معلومات تريدها مثل أي نوع من الألم/الأعراض في أي مكان يكون فيه الألم ، وأي مشغلات محتملة ، والدواء والكمية مأخوذة
• يمكن عرض سجلات الصداع للأطباء لمنحهم معلومات قوية للمساعدة في تشخيص أي مشكلات محتملة
• تتبع مدى الصداع القاسي
• المسار عندما تحدث الصداع وإلى متى
• تتبع نوع الألم المرتبط بالصداع مثل الصداع النصفي ، الخفقان ، الغثيان الباهت ، الحاد وغيرها الكثير. يمكن إضافة آلام مخصصة أيضًا
• تتبع مواقع الصداع مثل المعابد والجيوب الأنفية والجبهة وغيرها الكثير. يمكن إضافة مواقع مخصصة أيضًا
• تتبع المشغلات المحتملة للصداع مثل الإجهاد ، ونقص النوم ، والضوضاء الصاخبة ، وأشعة الشمس وغيرها الكثير. يمكن إضافة المشغلات المخصصة أيضًا
• تتبع الأدوية والكميات المأخوذة لصداع مثل Ibuprofen (Advil) ، الأسيتامينوفين (تايلينول) ، القهوة ، الشاي وأي دواء مخصص آخر
• تتبع الإغاثة التي تعاني منها الأدوية أو العلاجات
• تحديث السجلات بسرعة وسهولة لضبط التغييرات في صداعك
• عرض مجموعة متنوعة من الإحصاءات حول صداعك مثل عدد الصداع الذي تم تسجيله ، وعدد الأيام منذ آخر صداع ، ومتوسط شدة ، ومتوسط المدة ، وأكثر الآلام والمواقع والأدوية الأكثر شيوعًا
• عرض الإحصائيات المتعلقة بأي جمعية مسجلة محددة ، مثل عدد الصداع المرتبط بألم ملحق ، أو إجهاد كضغط
• عرض الصداع في عرض التقويم. بسرعة وسهولة تحديث أو حذف أو إضافة صداع جديد من عرض التقويم. يمكن أن تكون عرض التقويم مفيدًا في العثور على أنماط في الصداع
• عرض صداعك على رسم بياني بحلول سنة أو أسبوع الشهر أو جميع الصداع في وقت واحد. يمكن أن يكون عرض الرسم البياني مفيدًا في العثور على أنماط في الصداع
• قم بتصفية الصداع الذي تشاهده بأي من البيانات التي أدخلتها. على سبيل المثال فقط عرض الصداع الذي تناولته للأدوية
يرقي
• ترقية Headache Log لتمكين تصدير سجلاتك كجدول بيانات يمكن عرضها مع أي برنامج قراءة جدول بيانات مثل Google Sheets و Microsoft Excel
• تتيح الترقية خيار تصدير السجلات الخاصة بك كنسخة احتياطية لقاعدة البيانات التي يمكن استخدامها لاستعادة سجلاتك على جهاز جديد عند تبديل الهواتف أو على نفس الهاتف
• ترقية إزالة الإعلانات
• ترقية تضيف تكامل Dropbox للنسخ الاحتياطية وكذلك التواصل التلقائي عبر الأجهزة
التخصيص
• اختر عرض أوقات في تنسيق AM/PM أو 24 ساعة
• اختر من بين عدة تنسيقات تاريخات مختلفة
• حدد ما إذا كنت تريد تتبع الإغاثة أم لا
• حدد أي يوم من أيام الأسبوع ليكون في اليوم الأول من الأسبوع
• حدد الإحصائيات التي ترغب في مشاهدتها على الشاشة الرئيسية
يمكن أن يكون Headache Log عبارة عن تعقب فعال للصداع ، ومذكرات صداع ، ومفيدة لتتبع الصداع ، والوقاية من آلام الرأس ، ومجلة الصداع ، و LOG الصداع النصفي ، والصداع النصفي ، ومذكرات الصداع النصفي ، ومجلة الصداع النصفي وإيقاف آلام الرأس
تحميل
شاهد المستخدمون أيضًا
