مدرباتك الشخصية أقرب إليك من خلال تطبيق Apollo!
مع Programme Apollon - برنامج تدريب اللياقة البدنية عبر الإنترنت للرجال في صالة الألعاب الرياضية - يحول جسمك إلى 70 يومًا فقط. تم تطوير برامج التدريب والتغذية من قبل Alex و PJ ، المدربين الرياضيين الأكثر اتباع في فرنسا.
تم اختبار هذا البرنامج على 30 رجلاً مع جميع أنواع الجسم ، مع نتائج استثنائية.
اعتمادًا على اللياقة البدنية ، سيتم تكييف التغذية والتدريب الخاص بك وسيضمن النتيجة المرجوة! يتطلب التمرين ما بين 45 و 60 دقيقة من التأثير من أربع إلى خمس مرات في الأسبوع لمدة 10 أسابيع.
في تطبيق Apollo ستجد كل ما تحتاجه للوصول إلى هدفك في 70 يومًا فقط:
* كل أسبوع خطط تدريب وتغذية جديدة
* خطط التدريب القابلة للتكيف يمكنك من خلالها إدخال وزنك بحيث تزداد قوتك كل أسبوع.
* التدريب الحقيقي والتفسيرات في مقاطع الفيديو التي تعلمك التقنية الصحيحة للتنفيذ الأمثل.
* يمكن حفظ جميع مقاطع الفيديو بسهولة على جهازك المحمول ، بحيث يمكنك عرضها في أي وقت بدون اتصال بالإنترنت.
* تطبيق الهاتف المحمول مفيد جدًا لك إذا كان لديك شك حول تنفيذ التمرين.
* مع الكرونومتر والعد التنازلي ، يمكنك التحكم في فترات الراحة بين المجموعات وبعدها.
* في ملفك الشخصي ، يمكنك تنزيل صورتك من قبل - بعد 10 أسابيع ، صورة حياتك.
اقتباسات من عملائنا:
"هذا البرنامج هو فرصة أعطيت لي في الوقت المناسب عندما كنت بحاجة إليه أكثر ، عندما أردت التغيير ، عندما كنت بحاجة إلى تحديات جديدة في حياتي.
علقت حتى لو كان الأمر صعبًا للغاية ، وأحيانًا فكرت في التكسير. لكن عندما أنظر إلى ما أنجزته في مثل هذا الوقت القصير ، تغلبت على "أنا" بالأمس وأنني اليوم مستعد للقيام بمضاعفة ما فعلته ، أخبر نفسي أن الأمر يستحق ذلك. الألم الذي شعر به خلال الجهود ليس في مواجهة رضا التقدم المحرز. شكرًا لك ، أظهر لي هذا البرنامج جوانب مني لم أكن أعرفه ، في الواقع ، هذا هو الوجه الذي أفضله اليوم. "
هل يمكن للطالب ، الطالب - 21 عامًا
"أعطاني Programme Apollon هيئة جديدة وغيرت حياتي. استئناف الثقة بالنفس والفخر.
... شكرا لك ببساطة "
Cédric Lengelé ، Technico - Commercial - 33 عامًا
تحميل
شاهد المستخدمون أيضًا
