¡Cambie su cuerpo perfectamente durante el entrenamiento de 31 días!
¡Feliz año nuevo ~!
¿Observa bien el plan de ejercicio recién establecido?
¡Alegará toda la grasa del cuerpo durante un entrenamiento de 31 días!
# La aplicación de capacitación de 31 días ofrece 11 tipos de programas.
★ Beginner (Push Up [bajo], Squat [bajo], Crunch)
★ Intermedia (empuje, cuclillas, tablones, inmersiones, lavazos, sentado)
★ Avanzado (Squat [High], Burpee)
Comience desde el ejercicio apropiado hasta su salud.
# Cómo usar
1. Elija un ejercicio que comience el entrenamiento.
2. Presione el botón + Botón a la derecha bajo de la pantalla para seleccionar la fecha de inicio.
3. Esta aplicación mostrará una lista de más de 31 días a partir de la fecha seleccionada.
4. Después de completar el ejercicio para el día, seleccione sus fechas y verifique.
5. La situación de entrenamiento puede ver de un vistazo a través del menú del tablero. (Arriba a la derecha de la pantalla)
※ La aplicación de capacitación de 31 días no proporciona métodos de ejercicio.
Proporciona el número de cada día o las horas de ejercicio para ser fácil y registrar el completo o no.
※ Esta aplicación se ha optimizado para la versión Nexus5 Android 5.0 (Lolipop) aplicando el diseño del material.
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