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特徴：
•10個の異なる5〜10分のターゲットワークアウト
•10〜30分間のランダム化された全身トレーニング
•100以上のエクササイズ
•男性と女性の両方に最適です
•各エクササイズを行う方法を示すビデオ
•認定されたパーソナルトレーナーによって開発されました
•画面上の指示とタイマー
•ほとんどのトレーニングを行うために必要なインターネットはありません（ストリーミングビデオにはインターネットが必要です）
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