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このアプリはカロリーカウンターではありませんが、1日あたりの平均カロリーニーズを決定します。
毎日何カロリーが必要ですか？
アクティビティ、年齢、性別、身長としてパラメーターを更新し、毎日のカロリーのニーズを取得します。
このアプリは、妊娠中の女性ではなく男性に適用できます。年齢は18歳以上でなければなりません。
総カロリー摂取量推定のより大きな成分は、BMR-基底代謝率です。これは、あなたの体が完全な休息時に燃えるカロリーの数です。この金額の下に行くべきではありません。あなたの体がカロリーを燃やすことであるもう1つの方法は、身体活動によるものです。
減量
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体重を減らす最良の方法は、良い食事と運動を通してです。
アプリの結果は、体重を維持または減らすために食べることができるカロリーの数を示します。
このアプリは、食品データベースが含まれていないため、カロリーカウンターではありません。
実際のカロリー摂取量を計算するには、栄養ウォッチャーアプリを使用できます。
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.myfoodsus.nutusfreelib
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