The WOD Generator

Generator Latihan dengan lebih dari 15.000 WOD: Definisi Lengkap, Pemanasan, Pengatur Waktu & Log

WOD Generator dengan berbagai macam latihan intens (15.000+ dengan lebih banyak ditambahkan sepanjang waktu). Cukup pilih dari salah satu dari 20+ kategori untuk menghasilkan latihan acak hari ini. Favorit apa pun WOD yang ingin Anda kembalikan. Waktu dan mencatat latihan Anda dengan Upgrade Pro kami.

Saya mulai CrossFit lebih dari 10 tahun yang lalu, dan membangun The WOD Generator untuk membantu orang seperti Anda (dan saya!) Berlatih ketika Anda tidak bisa mendapatkan kotak (untuk alasan apa pun). Saya selalu ingin memperbaikinya, jadi silakan menghubungi jika Anda memiliki saran atau umpan balik :)

Kategori meliputi:

- Bepergian

- berat badan

- Buka WODS

- Benchmark Wods

- Pahlawan Wods

- Kekuatan

- Ketahanan

- Mitra

- amrap

- Emom

- rft

- chipper

- Tabata

- Kettlebell

- Dumbbell

- Senam

- Pendek

- Lebih rendah

- Atas

- tubuh penuh

- Pemanasan

Fitur meliputi:

- WOD favorit untuk mengaksesnya lagi

- Gunakan kg atau lbs, ft atau meter

- Definisi lengkap, ditautkan di WOD!

- Opsi Mode Gelap

- %kalkulator RM dan konverter berat badan

- Tidak ada iklan

- Filter berdasarkan peralatan yang Anda miliki (dasar gratis, canggih untuk pro)

-Pemanasan Auto-Generate (Pro)

- Filter dengan Keterampilan yang Dikenal (Pro)

- Filter cedera untuk mengecualikan bagian tubuh (Pro)

- Smart WOD yang disesuaikan dengan Anda berdasarkan riwayat latihan Anda (Pro)

- Waktu setiap WOD (Pro)

- Rekam Latihan Anda (Pro)

- Pengatur Waktu Kustom (Pro)

- Kategori Kustom (Pro)

Penafian:

- Aplikasi ini tidak berafiliasi atau dikaitkan dengan CrossFit, Inc.

- Latihan, latihan, dan gerakan lain yang disediakan dalam aplikasi ini hanya untuk tujuan informasi dan pendidikan, dan tidak dimaksudkan untuk digunakan sebagai pengganti pemrograman profesional.

- Selalu berkonsultasi dengan dokter atau penyedia layanan kesehatan yang memenuhi syarat sebelum memulai program olahraga atau kebugaran.

Harap dicatat, dengan menggunakan aplikasi ini Anda menyetujui persyaratan (https://thewodgenerator.com/terms) dan kebijakan privasi (https://thewodgenerator.com/privacy).

Apa yang baru di versi terbaru 4.5.3