يمنحك Calm Mind استراحة ويعيدك إلى اللحظة الحالية
ما هذا التطبيق كل شيء؟
قلق؟ مجهد؟ محبط؟ أو فقط لا تشعر في ذروتك؟ أيا كان ما تفعله ، فإن تطبيق Calm Mind سوف يرتاح جسمك ، وتهدئة أعصابك ، وتجول عقلك.
يعمل التطبيق من خلال تركيز انتباهك على أنفاسك. أنت ببساطة تتنفس ، ومشاهدة الصور والأرقام ، وتعتمد كترشيدات التطبيق. الأمر بهذه البساطة. وهذا قوي.
في ثوانٍ فقط ، ستكون أكثر تنبيهًا وواضحًا ووعيًا.
في وتيرتك ...
إليكم كيف يعمل. أولاً ، قمت بتعيين التطبيق لمطابقة وتيرة التنفس الطبيعية ، بلمسة واحدة. يمكنك اختيار صوت توجيهي لمساعدتك على التركيز. ويمكنك إعادة تعيين التطبيق لمتابعة معدل التنفس في أي وقت. لا شيء تقني ، لا شيء يتوهم.
... وفي وقتك.
يستغرق أقل من دقيقة واحدة لإكمال جلسة واحدة. ولا يتطلب الأمر سوى زوجين أكثر لإكمال دورة ثلاثة. سهل.
اختر جيدًا
يساعدك التطبيق على التركيز على تجربة الأحاسيس المادية في جسمك. يتيح القيام بذلك الأفكار التي تشوش حياتك اليومية للذوبان في عقلك. وهذا بدوره يمنحك الواضحة للاستجابة للتحديات اليومية بموافقة أكبر على الوضوح والثقة.
اكتشف كيف يمكن لتطبيق Calm Mind أن يمنحك Calm Mind .
ولكن لا تأخذ فقط كلمتنا لذلك. قم بتنزيله الآن.
تحميل
شاهد المستخدمون أيضًا
