14 Möglichkeiten, wie jeder ein besserer öffentlicher Redner sein kann
Schlangen? Bußgeld. Fliegen? Kein Problem. Öffentliches Sprechen? Yikes! Wenn Sie nur an öffentliche Sprechen denken, die Sie als eine der größten (und häufigsten) Ängste beschrieben haben - können Sie Ihre Handflächen schwitzen lassen. Aber es gibt viele Möglichkeiten, diese Angst zu bekämpfen und zu lernen, eine unvergessliche Rede zu halten.
In Teil 1 dieser Serie, die die Grundlagen der Kommunikation beherrscht, habe ich Strategien zur Verbesserung der Kommunikation mitgeteilt. In Teil zwei habe ich untersucht, wie Sie diese Techniken anwenden, wenn Sie mit Kollegen und Vorgesetzten am Arbeitsplatz interagieren. Für den dritten und letzten Teil dieser Serie gebe ich Ihnen Tipps für öffentliche Sprechen, die dazu beitragen, Ihre Angst zu verringern, Mythen zu zerstreuen und Ihre Leistung zu verbessern.
Einige Leute scheinen zu leuchten, wenn sie ein Mikrofon geben, und werden gebeten, einen Toast oder eine Rede zu halten, während andere von uns in die entgegengesetzte Richtung viel lieber wie möglich sprinteten.
Die wichtige Lehre hier ist Nervosität, ist eigentlich ganz normal, Marjorie L. North, ein Sprachpathologe und Dozent an der Harvard University, erzählt NBC News besser. (Und diese Person, die sich total wohl fühlt, ist wahrscheinlich genau die gleiche Art und Weise, wie sie es irgendwann genauso gefühlt haben.)
"Wenn dein Herz pocht, du schwitzt, deine Hände zittern, deine Knie zittern und du hast das Gefühl, dass du ohnmächtig werden wirst - so fühlt sich jeder so", sagt North, der seit mehr als 35 Jahren öffentliche Kurse unterrichtet.
Vor einer großen Menge zu sprechen ist für niemanden eine natürliche Aktivität. Um es besser zu machen, müssen Sie lernen, wie man es macht, sich vorbereiten und üben, erklärt sie. "Es ist eine Fähigkeit, kein Talent."
Ihre Persönlichkeit hat natürlich etwas damit zu tun, wie Sie sich vor Menschen sprechen - ob dies eine Menge von Tausenden oder ein Sitzungssaal voller Chefs und Kollegen ist. Menschen, die introvertierter sind, neigen dazu, viele Ideen in ihren Köpfen zu bewahren und im Gange zu verhindern, dass ihr Gehirn sich langweilen, anstatt sich auf andere Menschen oder Aktivitäten zu verlassen, um ihren Verstand zu verhindern. Auf Sie konzentriert) kann für Menschen, die introvertierter sind, überwältigend sein, sagt sie.
Das Gehirn von Menschen, die extrovertierter sind, arbeiten auf die entgegengesetzte Weise. Aufregung und Stimulation - wie ein temperamentvolles Gespräch oder eine Präsentation - energetisiert Menschen, die extrovertiert sind, anstatt überwältigend zu sein, sagt Jagiellowicz.
Es mag wahrscheinlicher sein, dass sich Extrovertierte vor einer Menge wohl fühlen, aber es braucht immer noch Geschicklichkeit und Übung, um auf eine Weise effektiv zu sprechen, die Ihr Publikum einbezieht, sagt North. Selbst in kleineren, weniger formellen Situationen können Sie sich selbst zu einer besseren Kommunikatorin ausbilden, fügt sie hinzu.
Es gibt keine Checkliste, die Sie über Nacht in einen großartigen öffentlichen Redner verwandelt. Es braucht Übung und Vorbereitung und hilft, Feedback zu erhalten, sagt North. Das Erinnern an diese Schlüsselprinzipien ist jedoch ein guter Ort, um in jeder Situation ein besserer Kommunikator zu werden.
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