Berolahraga di mana saja, kapan saja.
Cara cepat, sederhana, berbasis sains untuk menghasilkan setiap menit!
Dirancang oleh Chris Jordan, Direktur Fisiologi Latihan di Johnson & Johnson Human Performance Institute, aplikasi ini telah diunduh lebih dari 2,5 juta kali di 230+ negara!
Fitur Utama:
• Perpustakaan Latihan berisi 22 latihan yang telah ditentukan, bervariasi dalam intensitas dan durasi
• Latihan dirancang agar sesuai dengan jadwal Anda, mulai dari 7 hingga 32 menit
• 72 Latihan dan 22 Latihan yang dapat Anda sesuaikan untuk membuat lebih dari 1.000 variasi - dari mudah hingga keras
• Fitur latihan pintar mengukur tingkat kebugaran dan motivasi Anda dan menciptakan berbagai latihan khusus untuk Anda
• Buat latihan khusus yang menargetkan beberapa area fokus dan intensitas latihan
• Kontrol musik dan pendaftaran audio dari perangkat Anda
• Pelajari latihan dengan 72 tutorial video definisi tinggi
• Tetapkan pengingat latihan dan tidak aktif untuk membantu Anda tetap di jalur
• Bagikan latihan Anda melalui Facebook dan Twitter
Saatnya berolahraga!
unduh
Pengguna juga melihat
