ออกกำลังกายได้ทุกที่ทุกเวลา
วิธีที่รวดเร็วง่ายและเป็นพื้นฐานทางวิทยาศาสตร์ในการนับทุกนาที!
ออกแบบโดย Chris Jordan ผู้อำนวยการสรีรวิทยาการออกกำลังกายที่สถาบันประสิทธิภาพการทำงานของ Johnson & Johnson Human Performance แอพนี้ได้รับการดาวน์โหลดมากกว่า 2.5 ล้านครั้งใน 230 ประเทศ!
คุณสมบัติที่สำคัญ:
•ห้องสมุดออกกำลังกายมีการออกกำลังกายที่ตั้งไว้ล่วงหน้า 22 ครั้งซึ่งแตกต่างกันไปในความเข้มและระยะเวลา
•การออกกำลังกายได้รับการออกแบบให้พอดีกับตารางเวลาของคุณตั้งแต่ 7 ถึง 32 นาที
• 72 แบบฝึกหัดและการออกกำลังกาย 22 ครั้งที่คุณสามารถปรับแต่งเพื่อสร้างมากกว่า 1,000 รูปแบบ - จากง่ายไปจนถึงยาก
•คุณสมบัติการออกกำลังกายอย่างชาญฉลาดวัดระดับความฟิตและแรงจูงใจของคุณและสร้างการออกกำลังกายที่หลากหลายสำหรับคุณโดยเฉพาะ
•สร้างการออกกำลังกายแบบกำหนดเองที่กำหนดเป้าหมายหลายพื้นที่โฟกัสและความเข้มของการออกกำลังกาย
•ควบคุมเพลงและเสียงที่ได้จากอุปกรณ์ของคุณ
•เรียนรู้การออกกำลังกายด้วยบทเรียนวิดีโอความละเอียดสูง 72 รายการ
•ตั้งค่าการเตือนการออกกำลังกายและการไม่ใช้งานเพื่อช่วยให้คุณอยู่ในการติดตาม
•แบ่งปันการออกกำลังกายของคุณผ่าน Facebook และ Twitter
ถึงเวลาออกกำลังกาย!
ดาวน์โหลด
ผู้ใช้ยังดู
