毎日のカロリーのニーズを計算するだけです。
1日にカロリーで記録できるものについて知りたいですか？
その後、カロリー計算機はあなたにとって理想的です。次のデータを提供します。
- あなたの体重
- あなたのサイズ
- あなたの年齢
- あなたの性別
そして、あなたの毎日の活動を24時間配布します。このデータから
1日消費するカロリーの数を決定します。
それは何のために良いですか？単にあなたが体重を減らしたいなら、あなたはいつ十分に食べるかを知っておくべきです。
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