เพียงคำนวณความต้องการแคลอรี่ประจำวันของคุณ
คุณต้องการทราบเกี่ยวกับสิ่งที่คุณสามารถบันทึกในแคลอรี่ต่อวันได้หรือไม่?
จากนั้นเครื่องคิดเลขแคลอรี่เหมาะสำหรับคุณคุณให้ข้อมูลต่อไปนี้:
- น้ำหนักของคุณ
- ขนาดของคุณ
- อายุของคุณ
- เพศของคุณ
จากนั้นแจกจ่ายกิจกรรมประจำวันของคุณเป็นเวลา 24 ชั่วโมง จากข้อมูลนี้จะกลายเป็น
กำหนดจำนวนแคลอรี่ที่คุณบริโภคต่อวัน
สิ่งที่ดีสำหรับ? เพียงถ้าคุณต้องการลดน้ำหนักคุณควรรู้เมื่อคุณกินเพียงพอ
ดาวน์โหลด
ผู้ใช้ยังดู
