ลดน้ำหนักติดตามโภชนาการและการออกกำลังกายด้วยแอพ Calorie Counter & Diet นี้
Sparkpeople เป็นโค้ชอาหารและไลฟ์สไตล์ส่วนตัวของคุณ
ได้รับสุขภาพดีด้วยการออกกำลังกายที่กำหนดเองและแผนอาหาร; ลดน้ำหนักด้วยการติดตามอาหารและการวางแผนอาหารของคุณ
ได้รับการจัดอันดับ 5 ดาวโดยผู้ใช้หลายพันคน Sparkpeople ช่วยให้ผู้คนหลายล้านคนบรรลุเป้าหมาย คุณสามารถเป็นคนต่อไป
ทำไมคุณควรดาวน์โหลดแอปของเราตอนนี้:
Sparkpeople นำเครื่องมือการติดตามการออกกำลังกายและการนับคาร์โบไฮเดรตแผนภูมิแคลอรี่การสาธิตการออกกำลังกายและการรายงานโดยละเอียดที่จะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายและเปลี่ยนนิสัยของคุณ แอพมี:
ฐานข้อมูลอาหารที่ใหญ่ที่สุดของแอพติดตามอาหารและอาหาร: ด้วยอาหารติดตามอาหารมากกว่า 3,500,000 รายการการค้นหาอาหารง่าย ๆ ของเราช่วยให้คุณนับแคลอรี่ที่คุณกินในขณะที่หาอาหารที่เหมาะกับคุณ
การติดตามอาหารอย่างรวดเร็วและออกกำลังกาย: ง่ายต่อการติดตามการออกกำลังกายของคุณและนับแคลอรี่ที่คุณเผาผลาญ ติดตามทั้งความแข็งแกร่งและคาร์ดิโอด้วยฟังก์ชั่นการค้นหาที่ใช้งานง่ายของเรารวมถึงชุดตัวแทนและน้ำหนัก/ตัวแทน คำนวณปริมาณแคลอรี่ของมื้ออาหารใด ๆ ด้วยเครื่องคิดเลขแคลอรี่ที่เรียบง่ายของเรา เหมาะสำหรับการติดตามมาโครและการนับคาร์โบไฮเดรต!
โปรแกรมอาหารไม่เชื่อเรื่องอาหาร: อาหารแคลอรี่ 1,200, คาร์โบไฮเดรตต่ำหรือไม่มีคาร์โบไฮเดรตอาหาร, อาหารมังสวิรัติ, อาหาร keto-มันก็เหมือนกันกับเราทั้งหมด เราจะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายไม่ว่าคุณจะติดตามอาหาร
การสาธิตการออกกำลังกายหลายร้อยครั้ง: ฟิตเสียงขึ้นและหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บจากการออกกำลังกายทั่วไปด้วยการสาธิตสั้น ๆ ของการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอและความแข็งแรงยอดนิยมของเรา การสาธิตทั้งหมดดำเนินการโดยผู้ฝึกสอนที่ได้รับใบอนุญาตดังนั้นคุณสามารถเรียนรู้วิธีที่ถูกต้องทุกครั้ง
การบริโภคอาหารและเครื่องคิดเลขอาหาร: ค้นหาอาหารส่วนใหญ่ด้วยเครื่องสแกนบาร์โค้ดของเรา รับแคลอรี่ที่เหมาะสมและข้อมูลทางโภชนาการจากฐานข้อมูลอาหารของเราและบันทึกอาหารที่คุณกินลงในบันทึกอาหารของคุณ ใช้เครื่องคิดเลขปริมาณแคลอรี่และเครื่องคิดเลขโภชนาการของเราด้วยการแตะ ค้นหาการแต่งหน้าสารอาหารและแร่ธาตุทั่วไปในอาหารของคุณ: แคลอรี่, คาร์โบไฮเดรต, โปรตีน, ไขมัน, เส้นใย, คอเลสเตอรอล, และอื่น ๆ
นักวางแผนมื้ออาหารเพื่อสุขภาพ: ตั้งเป้าหมายและเราจะช่วยคุณวางแผนมื้ออาหารสำหรับสัปดาห์ มันจะทำให้วิถีชีวิตใหม่ของคุณเปลี่ยนไปได้ง่ายขึ้น!
ติดตามน้ำหนักของคุณทุกวัน: ติดตามความคืบหน้าของคุณด้วยแผนภูมิน้ำหนักและ BMI ที่ใช้งานง่าย
บทความด้านสุขภาพอาหารและการออกกำลังกาย: อ่านบทความจากผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการและนักฟิตเนสของ Sparkpeople เพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการเผาผลาญของคุณและวิธีการมีสุขภาพที่ดีขึ้นและมีแรงจูงใจมากขึ้น มันเหมือนกับการมีทีมนักโภชนาการนักโภชนาการและผู้ฝึกสอนฟิตเนสในโทรศัพท์ของคุณ!
การรวมทั้งหมด: คุณสามารถเข้าถึงบันทึกการออกกำลังกายและโภชนาการจากคอมพิวเตอร์แท็บเล็ตหรือโทรศัพท์ของคุณ
เชื่อมต่อแอพและอุปกรณ์: ใช้แอพหรืออุปกรณ์อื่น ๆ เพื่อติดตามความฟิตของคุณ แต่ต้องการกลยุทธ์การลดน้ำหนักและการติดตามอาหารหรือไม่? เพียงเชื่อมต่อแอพหรืออุปกรณ์ที่คุณใช้กับแอพนี้! เรานำเสนอการรวมเต็มรูปแบบกับ Fitbit, Jawbone Up, Google Fit, Misfit, Runkeeper, & Garmin
Sparkpeople ไม่ใช่โปรแกรมลดน้ำหนักเราเป็นชุมชน
เคาน์เตอร์แคลอรี่ Sparkpeople, Food & Diet Tracker ซิงค์กับเว็บไซต์ของเราอย่างเต็มที่ ตั้งแต่ปี 2544 SparkPeople.com ได้ช่วยให้ผู้คนหลายล้านคนลดน้ำหนักและอยู่ในสภาพที่เหมาะสมโดยให้การสนับสนุนการศึกษาและเครื่องมือลดน้ำหนักและการออกกำลังกายที่ทรงพลัง ด้วยบัญชีของคุณคุณสามารถเข้าถึง:
★ห้องสมุดที่กว้างใหญ่ของ SparkPeople.com เกี่ยวกับบทความเพื่อสุขภาพวิดีโอออกกำลังกายและเครื่องมือวางแผนการออกกำลังกาย
★ SparkRecipes.com เว็บไซต์สูตรที่ดีต่อสุขภาพของเรา คุณจะพบสูตรอาหารเพื่อสุขภาพและอร่อยกว่า 600,000 สูตรที่ช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายด้านโภชนาการ
★ชุมชนวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีที่สุดที่เป็นมิตรที่สุดของเว็บ รับการสนับสนุนจากสมาชิกคนอื่น ๆ ที่ถูกต้องในที่ที่คุณอยู่ บรรลุเป้าหมายการลดน้ำหนักและการออกกำลังกายของคุณในขณะที่สนุก!
เป้าหมายอันดับ 1 ของเราคือช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมาย กรุณาส่งคำถามข้อสงสัยหรือข้อเสนอแนะไปที่ [email protected]
เริ่มใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้น ขอบคุณที่ใช้แอพของเรา!
ดาวน์โหลด
ผู้ใช้ยังดู
