Holen Sie sich einen Trainingsplan mit Übungen, Gewichten und Trainingsmethoden, die auf Sie zugeschnitten sind!
Ihr individueller Trainingsplan im Fitnessstudio ?
Sie entscheiden, wie Ihr Trainingsplan aussehen sollte. Definieren Sie Ihr Trainingsziel . Geben Sie an , wie oft und wie lange Sie trainieren möchten. Bestimmen Sie die Split und die Trainingsmethode, auf der Ihr Plan basiert.
Geben Sie an , welche Muskeln und in welcher Reihenfolge Sie sie trainieren möchten. Entscheiden Sie, wie viele und welche Übungen Sie in Ihrem Trainingsplan verwenden möchten. Erstellen Sie Ihren persönlichen Trainingsplan und protokollieren Sie Ihre Workouts für schnelle Ergebnisse.
Fitness -App als Personal Trainer ?
BestFit unterstützt Ihre Workouts wie ein Personal Trainer. Wir empfehlen Ihnen das richtige Trainingsgewicht , bestimmen Sie Ihre Pausen , ⏱ ersetzen Sie ungeeignete Übungen durch gleichwertig? und passen Sie das Programm an Ihren Zeitplan an. ?
Effizientes Fitnessstudio ? ️♀️
BestFit hilft Ihnen , Muskeln aufzubauen, Fett zu verbrennen, Kraft und Fitness zu erhöhen . Unser einzigartiger Algorithmus stellt sicher, dass neue Trainingsmethoden immer auf Sie warten und Ihre Workouts ständig ändern. Auf diese Weise werden neue Reize ständig festgelegt, die Ihre Muskeln zum Wachsen zwingen und Sie auf die nächste Stufe bringen. ?
Fitnessübersicht ?
Das Verfolgen Ihres eigenen Fortschritts ist einer der wichtigsten Faktoren für den dauerhaften Erfolg im Training. Lassen Sie sich BestFit jederzeit Ihre Performance -Kurven zeigen und übernehmen Sie die Kontrolle über Ihre persönliche Entwicklung. "Was nicht gemessen wird, wird nicht erledigt!"
Herausforderungen ?
Sie sind nicht herausgefordert und es fehlt keine Vielfalt in Ihrem Training? Nur BestFit bietet Ihnen eine Auswahl von mehr als 20 verschiedenen Trainingsmethoden , die Sie an Ihre Grenzen bringen .
Trainingsmotivation ?
Sie können sich nicht zusammenziehen und ins Fitnessstudio gehen? Lassen Sie uns Sie daran erinnern, sich an Ihre Trainingsroutine zu halten und schließlich Ergebnisse zu erzielen. Wir bieten Ihnen kontinuierlich neue Informationen über Muskelaufbau, Schulungswissenschaft und vieles mehr in unserem Blog und unserer App.
Saubere Ausführung ohne Verletzungen ?
Insbesondere beim Gewichtheben besteht immer die Gefahr von Verletzungen. Um sicherzustellen, dass Sie jede Übung korrekt ausführen, haben wir detaillierte Anweisungen und Videos in die App integriert, damit Sie sicher sein können, dass Sie Ihre Knochen und Gelenke schützen ? und bleiben langfristig fit.
Wissenschaft in jedem Plan ?
Wir arbeiten eng mit dem Fitnesscenter des Karlsruhe -Instituts für Technologie zusammen. Hier entwickeln wir die Fitness -App in direkter Zusammenarbeit mit den Trainern . Auf diese Weise stellen wir sicher, dass die App immer auf dem neuesten Stand ist. ?
Kontaktieren Sie uns ?
Wir freuen uns immer, von Ihnen zu hören. Egal, was uns in den Sinn kommt, wir wollen es hören. Möchten Sie eine andere Funktion? Funktioniert etwas nicht wie erwartet?
✍️ Senden Sie uns eine E-Mail unter: info@ BestFit .App
? Lesen Sie mehr über den Sportwissenschaftshintergrund Ihres Trainings in unserem Blog : https://bestfit.app/intensity-makes-the-difference
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