Use un rodillo de espuma para aflojar los músculos. Programa para principiantes a avanzado.
La fitividad te mantiene mejor. Parece que estás aquí para mejorar con la flexibilidad de masaje.
Esta aplicación se centra en usar un rodillo de espuma para ayudarlo a masajear esos músculos doloridos antes y después de su entrenamiento. Este programa es utilizado por los participantes de fitness, pero también por atletas que desean calentar adecuadamente antes de la competencia o un juego.
Sus músculos deben calentarse adecuadamente para funcionar a un nivel alto y mantener su cuerpo flexible. Estos ejercicios aumentan el flujo sanguíneo a los músculos.
La liberación autofascial, también conocida como "Rolling de espuma" o "Terapia de puntos gatillo", se ha transformado solo de ser utilizados por atletas, entrenadores y terapeutas profesionales para ser una práctica cotidiana familiar para las personas en todos los niveles de condición física.
La liberación de autofascial es un término elegante para que el auto-masaje libere la opresión o los puntos de activación. Este método se puede realizar con un rodillo de espuma, bola de lacrosse, teracane o sus propias manos. Al aplicar presión a puntos específicos en su cuerpo, puede ayudar en la recuperación de los músculos y ayudarlos a devolverlos a la función normal.
Además de sus entrenamientos semanales, ¡pruebe los ritmos de fitividad! Beats es una experiencia de ejercicio muy atractiva que combina mezclas de DJ y entrenadores súper motivadores para que lo empujen a través de los entrenamientos.
• Guía de audio de su entrenador digital personal
• Entrenamientos personalizados diseñados para usted cada semana.
• Para cada entrenamiento, se le proporcionan videos instructivos HD para obtener una vista previa y aprender técnicas de capacitación.
• Transmitir entrenamientos en línea o hacer entrenamientos fuera de línea.
¿Debo actualizar a Premium?
Como miembro premium, eres muy especial para nosotros. Haremos lo que sea necesario para mejorar, pase lo que pase!
Una suscripción premium desbloquea la colección completa de Fitivity de más de 500 aplicaciones. Para cualquier aplicación, obtenga acceso a todo el contenido.
¡Fitivity Premium le brinda acceso a miles de videos HD, 55,000 entrenamientos y más de 10,000 semanas de deportes y entrenamiento de fitness!
Use un solo correo electrónico para usar su suscripción de fitividad premium en hasta cinco (5) dispositivos Android totales.
¡Obtenga la prima de fitividad por tan solo $ 5.99/mes!
¡Perfecto para la familia! ¡Deje que los niños elijan entre cientos de aplicaciones de deportes, danza y artes marciales mientras los padres tienen la mejor forma de sus vidas!
Si eres un entrenador, ¡dale a tu equipo una ventaja con una suscripción a la fitividad!
El pago se cargará a su tarjeta de crédito a través de su cuenta de Google Play al confirmar la compra. La suscripción se renueva automáticamente a menos que se cancele al menos 24 horas antes del final del período de suscripción. No hay aumento en el precio al renovar.
Las suscripciones se pueden administrar y la renovación automática desactivada en la configuración de la cuenta en Google Play después de la compra. Una vez comprados, no se proporcionarán reembolsos para ninguna parte no utilizada del término.
Descargar
Los usuarios también vieron
