Gunakan roller busa untuk melonggarkan otot Anda. Program pemula untuk lanjutan.
Fitivitas membuat Anda lebih baik. Sepertinya Anda di sini untuk menjadi lebih baik dengan fleksibilitas pijat.
Aplikasi ini berfokus pada penggunaan roller busa untuk membantu Anda memijat otot -otot yang sakit itu sebelum dan sesudah latihan Anda. Program ini digunakan oleh peserta kebugaran, tetapi juga oleh atlet yang ingin melakukan pemanasan dengan benar sebelum kompetisi atau permainan.
Otot Anda harus dipanaskan dengan benar untuk tampil pada tingkat tinggi dan menjaga tubuh Anda fleksibel. Latihan -latihan ini meningkatkan aliran darah ke otot Anda.
Pelepasan diri sendiri, juga dikenal sebagai "busa rolling," atau "pemicu titik terapi" telah berubah dari hanya digunakan oleh atlet profesional, pelatih, dan terapis untuk sekarang menjadi praktik sehari-hari yang akrab bagi orang-orang di semua tingkat kebugaran.
Pelepasan myofascial adalah istilah yang mewah untuk pijat diri untuk melepaskan titik-titik atau pemicu titik. Metode ini dapat dilakukan dengan roller busa, bola lacrosse, theracane, atau tangan Anda sendiri. Dengan memberikan tekanan pada titik -titik tertentu pada tubuh Anda, Anda dapat membantu pemulihan otot dan membantu mengembalikannya ke fungsi normal.
Selain latihan mingguan Anda, cobalah ketukan fitivitas! Beats adalah pengalaman olahraga yang sangat menarik yang menggabungkan campuran oleh pelatih DJ dan super memotivasi untuk mendorong Anda melalui latihan.
• Bimbingan audio dari pelatih digital pribadi Anda
• Latihan khusus yang dirancang untuk Anda setiap minggu.
• Untuk setiap latihan Anda diberikan video instruksional HD untuk mempratinjau & mempelajari teknik pelatihan.
• Streaming Latihan Online atau Lakukan Latihan Offline.
Haruskah saya meningkatkan ke Premium?
Sebagai anggota premium, Anda sangat istimewa bagi kami. Kami akan melakukan apa pun untuk membuat Anda lebih baik, apa pun yang terjadi!
Langganan premium membuka seluruh koleksi fitivitas lebih dari 500+ aplikasi. Untuk aplikasi apa pun, dapatkan akses ke semua konten.
Fitivitas Premium memberi Anda akses ke ribuan video HD, 55.000 latihan dan lebih dari 10.000 minggu pelatihan olahraga dan kebugaran!
Gunakan satu email untuk menggunakan langganan premium fitivitas Anda hingga lima (5) total perangkat Android.
Dapatkan premi fitivitas dengan harga serendah $ 5,99/bulan!
Sempurna untuk keluarga! Biarkan anak -anak memilih dari ratusan olahraga, menari, dan seni bela diri sementara orang tua masuk ke bentuk terbaik dalam hidup mereka!
Jika Anda seorang pelatih, beri tim Anda keuntungan dengan berlangganan fitivitas!
Pembayaran akan dibebankan ke kartu kredit Anda melalui akun Google Play Anda pada konfirmasi pembelian. Berlangganan memperbaharui secara otomatis kecuali dibatalkan setidaknya 24 jam sebelum akhir periode berlangganan. Tidak ada kenaikan harga saat memperbarui.
Langganan dapat dikelola dan pembaruan otomatis dimatikan dalam pengaturan akun di Google Play setelah pembelian. Setelah dibeli, pengembalian uang tidak akan disediakan untuk bagian istilah yang tidak digunakan.
unduh
Pengguna juga melihat
