1日わずか4分で形になります
Tabataレジメンは、高強度のインターバルトレーニングを使用して、1日にわずか4分で形を整えるのに役立ちます。
高強度インターバルトレーニングの詳細については、http：//en.wikipedia.org/wiki/high-intensity_interval_trainingをご覧ください
このアプリケーションは、ここで使用されている高強度インターバルトレーニングのバージョンを発明した「Izumi Tabata教授」に命名されています。このアプリケーションは、タバタ島とはまったく承認されていません。
**どんな種類の運動ルーチンを開始する前に、医師に相談してください**
オーディオプロンプトのボリュームコントロールが追加されました。
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