하루 4 분만에 몸매를 잡으십시오
Tabata 요법은 고강도 간격 훈련을 사용하여 하루 4 분만에 몸매를 유지하는 데 도움이됩니다.
고강도 간격 교육에 대해 자세히 알아보십시오. http://en.wikipedia.org/wiki/high-intensity_interval_training
이 응용 프로그램은 여기에 사용되는 고강도 간격 훈련 버전을 발명 한 "Izumi Tabata 교수"의 이름을 따서 명명되었습니다. 이 응용 프로그램은 Izumi Tabata와 연결되거나 승인되지 않습니다.
** 운동 루틴을 시작하기 전에 의사를 만나십시오 **
오디오 프롬프트에 대한 볼륨 컨트롤이 추가되었습니다.
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