In nur 4 Minuten am Tag in Form kommen
Das Tabata -Regime hilft Ihnen dabei, in nur 4 Minuten am Tag in Form zu kommen, indem Sie ein Intervall -Training mit hohem Intensität nutzen.
Lesen Sie hier mehr über das Training mit hoher Intensitätsintervall: http://en.wikipedia.org/wiki/high-intensity_interval_training
Diese Anwendung ist nach "Professor Izumi Tabata" benannt, der eine Version des hier verwendeten Intervalltrainings erfunden hat. Diese Anwendung ist in keiner Weise mit Izumi Tabata verbunden oder wird mit nicht unterstützt.
** Sehen Sie Ihren Arzt an, bevor Sie irgendeine Art von Übungsroutine beginnen **
Die Lautstärkesteuerung für die Audio -Eingabeaufforderung hinzugefügt.
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